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怎样预防接触性皮炎

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    怎样预防接触性皮炎?现在生活中接触性皮炎的发病率不断上升,是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应,为淡红至鲜红色红斑,重症时红斑肿胀明显,对患者的危害有很多,那怎样预防接触性皮炎?
 
    怎样预防接触性皮炎?
 
    1、预防接触性皮炎,主要是从这两方面病因着手,查找到这些过面源和刺激物,接触性皮炎一般是过敏导致的,所以我们在日常生活中要避免接触过敏原,平时尽量选择婴幼儿专用的香皂、洗衣粉、洗手液等洗涤用品,不要将手长期浸泡在肥皂水中。保持良好的精神状态,缓解自己的精神压力,避免紧张、烦躁的情绪。
 
    2、预防接触性皮炎,注意衣着,尽量多穿棉质柔软、透气性和吸水性好的衣服,少穿化纤或者是尼龙等面料的衣服,经常参加体育锻炼,这样可以增强皮肤新陈代谢的能力,增强自身抵抗力,但是尽量找到适合自己的运动方式。
 
    3、预防接触性皮炎,调整饮食习惯,在生活中要注意饮食健康,少吃辛辣和刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、大葱等辛辣的食物,避免刺激皮肤,戒烟戒酒,不吃易过敏的食物,少吃煎炸、油腻的的食物。
 
    怎样预防接触性皮炎?温馨提示:接触性皮炎发展到后期,甚至会危及健康,不要给自己太大的生活压力,要学会调节生活节奏,有时间多放松心情,让自己的精神轻松愉快,注意劳逸结合,每天按时休息。选择好天气外出,进行适当的体育锻炼。

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